季節の変わり⽬と体の関係

2024_10 衛生委員会資料.pdf

ダウンロード：PDF • 299KB

季節の変わり目に、体調が悪くなることはないでしょうか？

寒暖差が激しいこの時期、私の場合は頭痛に悩まされています。。

頭痛以外にも、めまい、肩こりなど個人で症状が違うそうですが、

各々の症状が現われることを「気象病」というそうです。

自分でできる対策、会社としてできる対策を産業医の先生に教えて頂きました。

体調不良が続くと、免疫力が落ちてしまい、更なる体調悪化につながるかもしれません。

まずは自分でできる、負担の軽いものから改善していきましょう！！

資料提供：株式会社さんぽテラス